Sastav suplementa BabyLab Female
Sastojci zasnovani na dokazima za žensku plodnost i zdrav početak trudnoće
Svaki aktivni sastojak u formuli odabran je na osnovu kliničkih studija koje potvrđuju njegovu ulogu u:
- podršci hormonskom balansu
- sazrevanju i kvalitetu jajnih ćelija
- urednoj ovulaciji
- pripremi organizma za prirodno ili medicinski potpomognuto začeće
BabyLab je tu da vam pruži jasne, proverene i stručne informacije, jer verujemo da pravo razumevanje donosi sigurnost, poverenje i osećaj da ste podržani na svakom koraku.
Ovo je naučna osnova BabyLab Female suplementa, kao i jasan uvid u to kako i zašto ovi sastojci zajedno stvaraju optimalne uslove za plodnost i zdravu ranu trudnoću.
| Sastav aktivnih komponenti | 1 tableta (0.7g) | % Nutritivna referentna vrednost |
| Mio-inozitol | 25,0 mg | – |
| Suvi ekstrakt ploda konopljike | 5,0 mg | – |
| Koenzim Q10 | 10,0 mg | – |
| Vitamin D3 | 10‚0 μg | 200 |
| Vitamin E | 3,78 mg | 31,5 |
| Vitamin C | 45,0 mg | 56,3 |
| Vitamin B1 | 4,0 mg | 363,6 |
| Vitamin B2 | 2,5 mg | 178,6 |
| Vitamin B3 | 8,0 mg | 50 |
| Vitamin B6 | 2,0 mg | 142,9 |
| Vitamin B9 | 276,0 μg | 138 |
| Vitamin B12 | 10,0 μg | 400 |
| Magnezijum | 60,0 mg | 16 |
| Cink | 7,67 mg | 76,7 |
| Suvi ekstrakt herbe rastavića | 6,25 mg | – |
| N-acetil cistein | 25,0 mg | – |
Myo inozitol
Myo-inozitol je prirodni molekul koji učestvuje u regulaciji brojnih procesa važnih za žensko reproduktivno zdravlje.
Mio-inozitol ima ključnu ulogu u plodnosti i u podršci fiziološkoj trudnoći. Kao sekundarni glasnik gonadotropina i insulina, obezbeđuje pravilan razvoj jajnih ćelija i tok embriogeneze. Dostupni dokazi pokazuju da suplementacija mio-inozitolom povećava verovatnoću ostvarivanja trudnoće.
Konkretno, u procesu ostvarivanja trudnoće, mio-inozitol može da podstakne ovulaciju i obnovi fiziološki menstrualni ciklus kod žena koje su imale problem disbalansom ciklusa, naročito kod onih sa sindromom policističnih jajnika (PCOS).
Pored toga, suplementacija mio-inozitolom je korisna i kod žena koje prolaze kroz postupke asistirane reprodukcije (ART), jer može da utiče na kvalitet jajnih ćelija i embriona.
Tokom trudnoće, mio-inozitol može da utiče na smanjenje rizika od metaboličkih poremećaja kao što je gestacijski dijabetes (GDM), koji može da utiče na fetilitet ali i na razvoj zdrave trudnoće.
Kod ljudi, niža koncentracija inozitola u krvi pronađena je kod trudnica koje nose fetuse sa NTD, dok je perikoncepciona kombinovana terapija folnom kiselinom i inozitolom povezana s normalnim živorođenjima, uprkos visokom riziku od recidiva NTD
N-acetil cistein (NAC)
N-acetil-cistein (NAC) je snažan antioksidans i preteča glutationa, jednog od najvažnijih zaštitnih molekula u ćelijama. U reproduktivnom zdravlju posebno je važan jer može da utiče na smanjenje oksidativnog stresa, kvalitet jajnih ćelija i njihov razvoj.
Kada su rađene kliničke studije kod žena koje prolaze kroz IVF, pokazalo se da NAC može da utiče na povećanje nivo glutationa u folikularnoj tečnosti i broj kvalitetnih embriona, stvarajući povoljnije uslove za oplodnju.
Kod žena sa sindromom policističnih jajnika (PCOS), neka istraživanja pokazuju da NAC može povećati verovatnoću ovulacije i trudnoće, kao i da može blago poboljšati hormonski profil smanjenjem ukupnog testosterona kod žena.
U postupcima asistirane reprodukcije, studije pokazuju da NAC, kada se koristi uz standardne protokole za stimulaciju, može smanjiti broj nezrelih oocita i povećati broj embriona boljeg kvaliteta.
Iako NAC nije „lek za plodnost“, njegovi antioksidativni i metabolički efekti doprinose zdravijem okruženju jajnih ćelija i hormonskoj stabilnosti.
Suvi ekstrakt ploda konopljike (Vitex agnus-castus)
Konopljika je biljka koja se tradicionalno koristi za podršku menstrualnom ciklusu, a savremena istraživanja se bave dokazivanjem da može pomoći u regulaciji hormona koji utiču na ovulaciju i lutealnu fazu.
Jedna klinička studija pokazala je da standardizovani ekstrakt Vitex-a može da smanji prolaktin i da normalizuje lutealnu fazu kod žena koje su imale skraćenu lutealnu fazu i neredovne cikluse zbog hormonskog disbalansa.
Pored uticaja na prolaktin, konopljika je dobro proučena i u kontekstu predmenstrualnih tegoba. Analize pokazuju da standardizovani ekstrakt Vitexa može smanjiti razdražljivost, napetost, promene raspoloženja i osetljivost dojki kod žena sa PMS-om.
Takođe, jedna studija, koja je rađena na više od 1.700 žena je pokazala da upotreba suplemenata na bazi Vitexa tokom tri meseca može pomoći u regulaciji menstrualnog ritma i smanjenju učestalosti neprijatnih simptoma ciklusa.
Iako studije koje smo pratili nisu bile dizajnirane da mere verovatnoću trudnoće posle korištenja suplemenata, poboljšanje lutealne faze, regulacija prolaktina i uredniji ciklusi smatraju se važnim elementima za bolju ovulaciju i povoljnije uslove za začeće.
Vitamin D
Vitamin D nije samo „običan vitamin“, već se u telu ponaša kao hormon koji utiče na mnoge procese, uključujući i reproduktivno zdravlje. Receptori za vitamin D nalaze se u jajnicima, endometrijumu i posteljici, što ukazuje da vitamin D učestvuje u regulaciji ovulacije, pripremi sluzokože materice i ranoj trudnoći.
U periodu planiranja trudnoće, važno je da nivo vitamina D ne bude prenizak. Neka istraživanja pokazuju da žene sa deficitom vitamina D češće imaju znake smanjene ovarijalne rezerve ili neredovne ovulacije, dok bolji status vitamina D prati povoljnije parametre ovarijalne funkcije.
Kod žena sa sindromom policističnih jajnika (PCOS), nedostatak vitamina D je vrlo čest i povezan je sa izraženijim metaboličkim i hormonskim disbalansom. Kliničke studije pokazuju da suplementacija vitaminom D kod žena sa PCOS-om može da poboljša regularnost ciklusa, poveća broj ovulacija i smanji nivo androgena, uz poboljšanje i nekih metaboličkih parametara.
Vitamin D je proučavan i kod žena koje prolaze kroz postupke asistirane reprodukcije (IVF i druge ART metode). Više studija pokazuje da žene sa adekvatnim nivoom vitamina D češće mogu imati povoljnije ishode, uključujući veći procenat kliničkih trudnoća i živorođene dece, naročito kada se upoređuju žene sa jasnim deficitom i one sa zadovoljavajućim nivoom vitamina D.
U periodu pre začeća i na početku trudnoće, pokazano je da žene sa niskim nivoom vitamina D imaju veći rizik za rani gubitak trudnoće u poređenju sa ženama sa optimalnim vrednostima. Sistematski pregledi i meta-analize potvrđuju da je deficit vitamina D povezan sa rizikom od spontanog pobačaja, dok, kada se nedostatak koriguje, rizik može biti manji.
Koenzim Q10 (CoQ10)
Koenzim Q10 je prirodna supstanca koja učestvuje u stvaranju energije i zaštiti ćelija od oksidativnog stresa. Kako jajne ćelije imaju veoma velike energetske potrebe, CoQ10 je posebno važan za njihovu funkciju. Sa godinama nivo CoQ10 u jajnicima opada, što može uticati na kvalitet jajnih ćelija.
Kod žena koje prolaze kroz IVF, više kliničkih ispitivanja pokazalo je da uzimanje CoQ10 pre stimulacije jajnika može dovesti do većeg broja zrelih jajnih ćelija, boljeg odgovora jajnika i kvalitetnijih embriona.
CoQ10 se ne smatra „lekom za plodnost“, ali predstavlja važan deo nutritivne podrške koja može poboljšati uslove u kojima jajne ćelije sazrevaju.
Vitamin E
Vitamin E je snažan antioksidans koji pomaže u zaštiti jajnih ćelija, jajnika i sluzokože materice od oksidativnog stresa, koji je jedan od faktora koji može uticati na kvalitet reproduktivnih tkiva.
Jedna od najpoznatijih uloga vitamina E odnosi se na endometrijum. Jedna studija je rezultatima pokazala da kod žena sa tankim endometrijumom suplementacija vitaminom E može doprineti njegovom zadebljanju, a time i stvaranju povoljnijih uslova za trudnoću.
Vitamin E je proučavan i kod žena sa PCOS-om, gde je oksidativni stres često povećan. Kombinacija vitamina E sa drugim antioksidansima može smanjiti oksidativni stres i poboljšati neke metaboličke parametre, stvarajući stabilnije okruženje za reproduktivnu funkciju.
Vitamin E se smatra važnim delom nutritivne podrške reproduktivnom zdravlju, posebno kod žena koje žele da poboljšaju opštu spremnost organizma za trudnoću.
Važno je naglasiti da se vitamin E ne posmatra kao faktor koji direktno povećava broj jajnih ćelija ili stope trudnoće. Njegova uloga prvenstveno zaštitna i podržavajuća, kod očuvanja tkiva, ali nije samostalna terapija za plodnost.
Vitamin C
Vitamin C je jedan od najvažnijih antioksidanasa i pomaže u zaštiti ćelija reproduktivnog sistema od oksidativnog stresa. Jajne ćelije i tkiva jajnika posebno su osetljivi na oksidativna oštećenja, pa adekvatan unos vitamina C može doprineti njihovoj stabilnosti i funkciji.
Vitamin C takođe učestvuje u formiranju kolagena, koji je važan za normalnu funkciju jajnika, jajovoda i materice.
Neka istraživanja kombinovanih antioksidanata (vitamin C + vitamin E) pokazala su smanjenje oksidativnog stresa kod žena sa reproduktivnim izazovima, iako direktan uticaj na stope trudnoće nije u potpunosti potvrđen.
Vitamin C, dakle, ne utiče direktno na broj jajnih ćelija, ali može pomoći u stvaranju zdravog i stabilnog okruženja koje podržava ovulaciju i pripremu organizma za trudnoću.
Vitamin B1 (tiamin)
Vitamin B1 je važan za stvaranje energije u ćelijama i za normalan rad nervnog sistema. Ove funkcije su značajne i za reproduktivno zdravlje, jer jajne ćelije spadaju među najaktivnije ćelije u organizmu.
Kada je energetski metabolizam stabilan, jajne ćelije imaju bolje uslove za sazrevanje i očuvanje svoje biološke funkcije.
Takođe, rezultati studija podržavaju mogući povoljan efekat tiamina (vitamina B1) na mentalno zdravlje, broj dobijenih folikula i pozitivan test na trudnoću nakon lečenja neplodnosti.
Kod žena sa PCOS-om, jedna studija pokazala je da suplementacija vitaminom B1 može povoljno uticati na metaboličke i reproduktivne parametre, uključujući i rane ishode trudnoće.
Vitamin B2 (riboflavin)
Vitamin B2 učestvuje u stvaranju energije u ćelijama i ima važnu ulogu u prirodnoj antioksidativnoj zaštiti. Ove funkcije su značajne za reproduktivno zdravlje, jer jajnici i jajne ćelije imaju veliku potrebu za energijom i osetljivi su na oksidativni stres.
Veće populacione studije pokazuju da žene koje unose više riboflavina imaju manji rizik od neplodnosti u poređenju sa ženama koje imaju deficit ovog vitamina.
Riboflavin takođe učestvuje u metaboličkim putevima koji utiču na hormonsku ravnotežu.
Analize dugoročnih epidemioloških podataka ukazuju da adekvatan unos vitamina B2 može biti povezan sa povoljnijim hormonskim profilom i manjom učestalošću ovulatornih poremećaja.
Kod žena koje prolaze kroz VTO, pojedine studije su pokazale da dobar status vitamina B, uključujući riboflavin, može biti povezan sa kvalitetnijim embrionima i povoljnijim ishodima postupka, što podstiče preporuku da se nutritivni status optimizuje pre VTO-a.
Pregledi stručne literature ističu da riboflavin ne treba posmatrati kao samostalnu „terapiju plodnosti“, već kao deo šire nutritivne podrške u periodu planiranja trudnoće.
Vitamin B3 (niacin)
Vitamin B3 je važan za stvaranje energije u ćelijama i za sintezu NAD⁺, molekula koji pomaže normalnom radu ćelija i njihovoj regeneraciji. U periodu planiranja trudnoće i tokom rane trudnoće potrebe za niacinom prirodno rastu, jer telo ulaže dodatnu energiju u pripremu za razvoj bebe i razvoj bebe.
14 studija sa skoro 36 hiljada žena je pokazalo da nedovoljan unos niacina u trudnoći može biti povezan sa povećanim rizikom od problema u ranom razvoju bebe, dok adekvatan unos verovatno ima zaštitnu ulogu.
Istraživanja NAD⁺ pokazala su da je ovaj molekul ključan za rani razvoj. Kada ga u organizmu nema dovoljno, može doći do problema u formiranju embrionalnih tkiva. U eksperimentalnim modelima, dodavanje niacina omogućilo je normalan razvoj, što ukazuje koliko su niacin i NAD⁺ važni u ranoj trudnoći.
NAD⁺ je takođe proučavan u vezi sa kvalitetom jajnih ćelija. Studije pokazuju da se nivoi NAD⁺ smanjuju sa godinama, što je praćeno slabijim kvalitetom oocita.
Kod žena sa PCOS-om, jedna novija analiza pokazala je da veći unos niacina i drugih mikronutrijenata može biti povezan sa povoljnijim hormonskim profilom.
Iako ne postoje kliničke studije koje dokazuju da sam niacin povećava stopu trudnoće, njegova uloga u stvaranju NAD⁺, energiji ćelija i razvoju embriona čini ga važnim vitaminom u nutritivnoj osnovi za planiranje trudnoće.
Vitamin B6 (piridoksin)
Vitamin B6 je važan za normalan rad nervnog sistema, hormonsku ravnotežu i pravilnu upotrebu hranljivih materija u organizmu.
Zbog toga ima ulogu i u reproduktivnom zdravlju, jer stabilna komunikacija između mozga i jajnika utiče na uredan menstrualni ciklus, ovulaciju i odgovor tela na stres.
Tokom trudnoće potrebe za vitaminom B6 rastu. Studije pokazuju da se nivoi njegovog aktivnog oblika (PLP) postepeno smanjuju kako trudnoća napreduje i da se znaci nedostatka češće javljaju u kasnijim trimestrima. Redovno uzimanje multivitamina koji sadrže B6 pomaže da se očuvaju normalni nivoi ovog vitamina i smanji rizik od nedostatka u trudnoći.
Istraživanja takođe ukazuju da žene sa određenim poremećajima funkcije jajnika, poput smanjene ovarijalne rezerve, češće imaju niže nivoe vitamina B6 i B12, što može da ukazuje na ulogu ovih vitamina u zdravlju jajnika.
Na osnovu svega, možemo zaključiti da se vitamin B6 smatra važnim delom nutritivne osnove koja utiče na hormonsku stabilnost, energiju i zdrav ciklus, ali ne deluje kao samostalna terapija za plodnost.
Vitamin B9 (folat / folna kiselina)
Vitamin B9 je važan za stvaranje DNK i normalnu podelu ćelija, pa samim tim i za pravilan razvoj jajnih ćelija i najraniji razvoj bebe.
Zbog toga je jedan od ključnih vitamina u periodu planiranja trudnoće.
Istraživanja pokazuju da uzimanje folne kiseline pre trudnoće i u prvim nedeljama nakon začeća značajno smanjuje rizik od poremećaja u ranom razvoju bebinog mozga i kičme. Preporučena dnevna doza od 400 μg može smanjiti ovaj rizik za oko polovinu, posebno kada se suplementacija započne pre začeća.
Zbog ovih dokaza, stručne organizacije preporučuju da sve žene koje planiraju trudnoću svakodnevno uzimaju folnu kiselinu, idealno 1–3 meseca pre začeća i tokom prvog tromesečja.
Folat ima ulogu i u plodnosti. U jednoj studiji pokazano je da žene koje redovno uzimaju multivitamine sa folnom kiselinom imaju manji rizik od ovulatorne neplodnosti u poređenju sa ženama koje ne koriste folnu kiselinu.
Kod žena koje prolaze kroz VTO, neke studije su pokazale da viši nivoi folata u krvi pre postupka mogu biti povezani sa većom verovatnoćom trudnoće, što ukazuje da dobar status folata može doprineti povoljnijem ishodu asistirane reprodukcije.
Folat je važan i za tok trudnoće. Velike studije ukazuju da adekvatna suplementacija folnom kiselinom može smanjiti rizik od prevremenog porođaja i beba male porođajne težine, delom zahvaljujući zdravijoj funkciji krvnih sudova i posteljice.
Folat nije „lek za plodnost“, ali je jedan od najvažnijih vitamina koji stvaraju bezbednije i povoljnije uslove za začeće i zdrav početak trudnoće.
Vitamin B12 (cijanokobalamin)
Vitamin B12 je važan za stvaranje energije, zdrav nervni sistem i normalnu podelu ćelija, posebno onih koje se brzo obnavljaju, kao što su jajne ćelije, ćelije endometrijuma i rani embrionalni ćelijski razvoj.
Zajedno sa folatom, B12 podržava pravilno formiranje tkiva i organa u najranijim nedeljama trudnoće.
Istraživanja pokazuju da žene sa nižim nivoima vitamina B12 pre začeća ili u ranoj trudnoći imaju veći rizik od problema u razvoju bebine kičme i mozga, posebno ako je B12 znatno ispod normalnih vrednosti. Zbog toga se adekvatan status B12 smatra važnim temeljem za siguran početak trudnoće.
Vitamin B12 može imati ulogu i u plodnosti.
Studije pokazuju da veoma nizak B12 može biti povezan sa poteškoćama u začeću i ranoj trudnoći.
Kod žena koje prolaze kroz VTO, primećeno je da one sa boljim statusom B12 češće imaju povoljnije ishode postupka.
Pored toga, istraživanja ukazuju da žene sa nižim nivoima vitamina B12 imaju veći rizik od gestacijskog dijabetesa, dok stabilan i adekvatan nivo vitamina B12 može doprineti zdravijem toku rane trudnoće.
Randomizovano ispitivanje (PRIYA trial) pokazalo je da dodatak vitamina B12 pre i tokom rane trudnoće može pozitivno uticati i na neurološki razvoj deteta.
Magnezijum
Magnezijum je mineral koji učestvuje u stvaranju energije, radu nerava i mišića, regulaciji hormona i odgovoru na stres.
Zbog ovih funkcija važan je za uredan menstrualni ciklus, ovulaciju i pripremu tela za trudnoću. Velika analiza podataka NHANES programa iz 2023. godine pokazala je da žene koje unose više magnezijuma imaju niži rizik od poteškoća sa plodnošću, posebno žene sa povišenim BMI vrednostima.
Magnezijum je značajan i za stabilnost ciklusa i PMS.
Studije pokazuju da žene sa nižim nivoima magnezijuma češće imaju izražen PMS, hormonsku nestabilnost i bolne cikluse, dok suplementacija magnezijumo može da utiče na smanjenje napetosti i menstrualnih grčeva.
Stabilniji ciklus doprinosi urednoj ovulaciji, što je važno za proces začeća.
Kod žena sa PCOS-om, magnezijum ima dodatnu ulogu jer pomaže regulaciju insulina i metaboličkih procesa koji utiču na ovulaciju. Klinička studija iz 2023. pokazala je da magnezijum oksid tokom 8 nedelja kozumiranja može pozitivno da utiče na vrednosti insulina i parametre osetljivosti na insulin kod žena sa PCOS-om.
Druga istraživanja potvrđuju da magnezijum, samostalno ili u kombinaciji sa vitaminom E, može doprineti boljem metaboličkom i upalnom profilu kod žena sa PCOS-om.
Magnezijum je važan i u ranoj trudnoći. Analize pokazuju da mnoge žene u reproduktivnoj dobi i trudnice imaju blagi do umereni nedostatak magnezijuma. Zato je ovo vrlo bitan suplement za trudnice.
Sve ove informacije ukazuju da adekvatan unos magnezijuma može da doprinese boljem hormonskom ritmu, stabilnijoj ovulaciji, smanjenju PMS simptoma, boljem metabolizmu kod PCOS-a i zdravijem početku trudnoće.
Cink (cink-glukonat)
Cink je esencijalan mineral koji učestvuje u deobi ćelija, zaštiti DNK, regulaciji metabolizma i radu hormonskog i imunog sistema. Ovi procesi su posebno važni u periodu pripreme za trudnoću, kada se odvija intenzivna regeneracija tkiva, sazrevanje jajnih ćelija i priprema endometrijuma.
Adekvatan unos cinka doprinosi hormonskoj ravnoteži, antioksidativnoj zaštiti i pravilnom funkcionalnom odgovoru imunog sistema, dok je njegov nedostatak povezan sa neredovnim ciklusima, izraženim PMS-om, endometriozom i PCOS-om.
Jedno veliko prospektivno istraživanje (više od 1000 žena) pokazalo je da ženama sa nižim vrednostima selena i cinka porebno više vremena da prirodnim putem ostanu trudne, u proseku oko 0,6 meseci duže u poređenju sa ženama sa adekvatnim nivoima cinka.
Istraživanja koja su uporedila žene sa PCOS-om i zdrave žene pokazala su da žene sa PCOS-om u proseku imaju niže koncentracije cinka. Kliničke studije su takođe pokazale da dodatak cinka može smanjiti pojedine neprijatne simptome PCOS-a i smanjiti prisutan oksidativni stres, čime se stvara povoljnije okruženje za hormonsku ravnotežu i ovulaciju.
Dodatna istraživanja ukazuju da je cink važan za pravilan razvoj folikula u jajnicima. Neka novija ispitivanja pokazuju da nedostatak cinka može da smanji broj zrelih folikula i utiče na kvalitet jajnih ćelija, što je u skladu sa njegovom poznatom ulogom u procesu ćelijske deobe i zaštiti ćelija od oksidativnog stresa.
Ovo ne znači da cink „leči neplodnost“, već da predstavlja jedan od faktora koji doprinose normalnoj plodnosti.
Suvi ekstrakt herbe rastavića (Equisetum arvense)
Rastavić je jedna od najstarijih biljaka na Zemlji, s tradicijom upotrebe koja seže više od 2000 godina unazad. Ova jedinstvena biljka sadrži najvišu koncentraciju silicijuma u biljnom carstvu (5-8% s. kiseline), uz bogat sadržaj flavonoida (kvercetin, kemferol, luteolin, apigenin), fenolnih kiselina i minerala.
Farmakološke studije potvrdile su da rastavić poseduje izražena antioksidativna i protuupalna svojstva. Istraživanja su pokazala da ekstrakti rastavića inhibiraju produkciju proinflamatornih citokina (TNF-α, IFN-γ, IL-1β, IL-6), moduliraju funkciju imunokompetentnih ćelija i deluju kao “hvatači” slobodnih radikala.
Silicijum iz rastavića igra važnu ulogu u sintezi kolagena i zdravlju vezivnog tkiva, stimulirajući enzim prolil hidroksilazu i sintezu kolagena tipa I. Time može da učinkovitost rastavića u zarastanju rana i poboljšanju elastičnosti kože.
U našoj formuli, rastavić doprinosi antioksidativnoj zaštiti organizma i podršci opštem metaboličkom zdravlju.
Budući da rastavić ima protuupalna svojstva, posebno je koristan za žene sa endometriozom, Hashimotovim tireoiditisom ili PCOS-om, stanjima koja su često praćena hroničnim upalnim procesima u organizmu.
