Postoji mnogo uzroka neplodnosti – i jedan od onih koji se najčešće zanemaruje su endokrini disruptori. Hemikalije koje nas okružuju svakodnevno, u plastici, kozmetici, hrani i kućnoj hemiji, tiho remete hormonalni sistem i direktno utiču na reproduktivno zdravlje.
Sadržaj
Šta su endokrini disruptori?
Endokrini disruptori su prirodne ili sintetičke supstance koje ometaju normalno
funkcionisanje hormonskog sistema. Telo ih apsorbuje putem udisanja, kože ili hranom.
Izloženost endokrinim disruptorima sve je rasprostrajenija zbog njihove upotrebe u
posudama za hranu, kozmetici i sredstvima za zaštitu bilja, a istraživanja pokazuju da
su žene izloženije od muškaraca zbog veće upotrebe hemijskih proizvoda.
Najčešći endokrini disruptori sa kojima dolazimo u kontakt su:
- Bisfenol A (BPA) – prisutan u plastičnim posudama za hranu i bocama
- Ftalati – koriste se za fleksibilnost plastike, nalaze se u igračkama, omotima
hrane i kozmetici - Parabeni – konzervansi u kozmetici i hrani
- Pesticidi – insekticidi i herbicidi na voću, povrću i u vodi
- Triklosan – antimikrobna supstanca u sapunima i paste za zube
- UV filteri – određene komponente krema za sunčanje
Kako endokrini disruptori funkcionišu?
Endokrini disruptori remete hormonski sistem na nekoliko načina:
- Imitiraju hormone – vezuju se za receptore umesto prirodnih hormona i šalju
pogrešne signale - Blokiraju hormone – sprečavaju prirodne hormone da dođu do ciljnih ćelija
- Menjaju sintezu hormona – utiču na produkciju, metabolizam ili izlučivanje
hormona - Epigenetske promene – menjaju način na koji se geni eksprimiraju, što može
imati dugoročne poslediceKako endokrini disruptori funkcionišu?
Kako endokrini disruptori utiču na plodnost kod žena?
Endokrini disruptori narušavaju sazrevanje jajnih ćelija, uzrokuju anovulaciju, poremećaje materice, endometriozu i prevremenu ovarijanu insuficijenciju, a smanjuju i uspeh vantelesne oplodnje.
BPA i plodnost
BPA može oštetiti razvoj jajnika, poremetiti folikulogenezu i uzrokovati stanja slična
endometriozi i PCOS-u. Izloženost BPA-u u periodu pre začeća, tokom trudnoće i
nakon porođaja može imati dugoročne posledice na reproduktivno zdravlje majke i
potomstva.
Ftalati i ovarijalna rezerva
Ftalati mogu ubrzati iscrpljivanje folikularnog pula u jajnicima, povećati oksidativni stres i
uzrokovati smrt folikula – što direktno vodi ka smanjenju ovarijalnu rezervu, prevremenom starenju jajnika i neplodnosti.
Kako endokrini disruptori utiču na plodnost kod muškaraca?
Kod muškaraca endokrini disruptori su direktno povezani sa:
- nespuštenim testisima kod novorođenčadi
- lošim kvalitetom sperme – smanjenim brojem, pokretljivošću i morfologijom
- povećanom DNK fragmentacijom spermatozoida
- promenama u morfologiji testisa
- padom nivoa testosterona
Veza sa endometriozom i PCOS-om
Naučne studije sugerišu da su endokrini disruptori povezani sa povećanim rizikom od
endometrioze, sindroma policističnih jajnika i raka dojke. Ove toksične hemikalije ne
utiču samo na plodnost, već i na tok trudnoće – povećavaju rizik od spontanog pobačaja
i vanmateričnih trudnoća.
Kako smanjiti izloženost endokrinim disruptorima?
Ne možemo ih potpuno eliminisati iz okruženja, ali možemo smanjiti izloženost:
- Koristiti staklene ili nerđajuće posude umesto plastičnih
- Birati kozmetiku bez parabena i ftalata
- Prati voće i povrće temeljno ili birati organsko
- Izbegavati zagrevanje hrane u plastičnim posudama
- Birati prirodna sredstva za čišćenje bez agresivnih hemikalija
- Provetriti prostorije redovno — unutrašnji vazduh često sadrži više zagađivača
Zaključak
Endokrini disruptori su svuda oko nas – ali razumevanje rizika i aktivno smanjenje
izloženosti može napraviti razliku. Uz promenu navika, ciljana suplementacija
antioksidansima može pomoći telu da neutrališe oksidativni stres koji ove hemikalije
izazivaju.
Napomena: Ovaj tekst je edukativnog karaktera i ne zamenjuje savet, dijagnozu ili
terapiju lekara. Informacije o suplementima i promenama životnog stila ne garantuju
poboljšanje parametara plodnosti niti ishod lečenja i uvek se moraju primenjivati uz
stručno medicinsko vođenje.
