Zašto treba da koristite suplement za plodnost pre trudnoće?
Vitamini su organska jedinjenja različita od masti, ugljenih hidrata i proteina, i ključni su za podršku normalnim fiziološkim funkcijama (npr. rast, reprodukcija, itd.). Čak i uz zdravu ishranu, možete imati nedostatak ključnih nutrijenata. Tokom trudnoće, telo može zahtevati veće količine vitamina kako bi podržao rast fetusa. Većina prenatalnih vitamina je mešavina različitih vitamina i minerala za dopunu vaše svakodnevne ishrane, a kvalitetan suplement za plodnost je ključno uzimati preko nego što pokušate da zatrudnite!
Kada je najbolje vreme da počnete da uzimate suplement za plodnost? Mnogo ranije nego što mislite! Ako se pitate kada da počnete sa suplementima, možda ćete biti iznenađeni. Idealno vreme da počnete da uzimate suplement za plodnost je zapravo 3 meseca pre začeća.
Razlozi zašto vam je potreban suplement za plodnost pre nego što pokušate da zatrudnite:
Evo zašto treba da počnete da uzimate suplement za plodnost pre trudnoće:
- Vaše jajne ćelije se razvijaju 90 dana pre nego što budu oslobođene, a zdrave jajne ćelije su ključ za zdravu trudnoću. Važno je da vaše telo ima kvalitetne nutrijente na raspolaganju tokom ove faze, sto mu obezbeđuje kvalitetan suplement za plodnost.
- Gotovo niko nema nutritivno savršenu ishranu svaki dan. Suplement za plodnost prilikom pokušaja začeća je dobra rezerva u slučaju da ne postignete optimalni dnevni unos nutrijenata pre trudnoće.
- Folat, vitamin B koji je prirodno prisutan u mnogim namirnicama, podržava najranije, najkritičnije faze fetalnog razvoja. Neuralna cev bebe (mozak i kičmena moždina) razvija se unutar prvog meseca trudnoće, ponekad pre nego što znate da ste trudni. Do trenutka kada dobijete prvi pozitivan test, već bi trebalo redovno da unosite folat.
- Neki od nas ne dobijaju dovoljno vitamina D, posebno tokom zime. Potreban vam je vitamin D za rast kostiju vaše bebe i za jačanje vaših kostiju, dobar suplement za plodnost mora da sadrži ovaj vitamin.
Kao što vidite, postoje mnogi razlozi da uzimate suplement za plodnost pre trudnoće!
Šta treba raditi, a šta izbegavati?
Nije svaki suplement za plodnost isti i odlučivanje koji je najbolji za vas može biti teško. Uz toliko opcija na tržištu, može biti teško odlučiti se za pravi suplement za plodnost. Evo nekih saveta kako da odaberete suplement za plodnost:
- NE preterujte; možete imati previše dobrih stvari kada su vitamini u pitanju. Previše nekih vitamina može biti toksično. Višak kalcijuma, vitamina A i sl. može biti štetan i u ekstremnim slučajevima, čak fatalan. S druge strane, nedostatak vitamina je isto tako loš.
- Znajte da li je vaš suplement za plodnost ispitan. Važno je da vaš suplement za plodnost prođe sva potrebna testiranja kako biste znali da je vaš suplement za plodnost bezbedan, efikasan proizvod koji će vam pružiti najbolju negu.
Možda smo pristrasni, ali jako verujemo u naš BabyLab suplement za plodnost. Svi potrebni sastojci se nalaze u samo jednoj piluli, a to je veoma značajno, jer je ta jedna pilula sve što vam je potrebno za vašu pripremu za zdravu trudnoću!