Šta znači taj AMH?
Kada pokušavaš da zatrudniš i ne ide ti duže od godinu dana, postoji tona različitih hormona koje treba uzeti u obzir da ih ispitaš da bi proverila zašto to nikako da se desi.
Verovatno ćeš testirati nivoe estrogena, kao i testosterona i progesterona. Pročitaćeš na internetu o oksitocinu i humanom horionskom gonadotropinu (hCG), važnim hormonima koji se oslobađaju tokom trudnoće i nakon porođaja. Ali šta je sa Anti-Mullerovim hormonom (AMH)?
AMH je veoma važan za svaku ženu koja pokušava da zatrudni.
Šta je AMH?
Rođena si sa ogromnom rezervom jajnih ćelija koja se iscrpljuje tokom tvog života. Jednostavno rečeno, AMH je hormon koji može pomoći u predviđanju rezerve jajnika. Što više jajnih ćelija, to je viši AMH. To znači da količina AMH u tvom telu odražava broj jajnih ćelija koje ostaju u tvojoj rezervi jajnika.
Da bi odredila brzinu starenja tvojih jajnika, nivo AMH je samo deo formule koji će ti dati odgovor na ovo pitanje. Pored ovog testa, tvoj lekar će kombinovati tvoje nivoe AMH sa tvojim godinama i vtvojim brojem antralnih folikula (AFC). AFC se određuje prebrojavanjem broja folikula koji proizvode jajne ćelije na svakom jajniku.
Kako se utvrdjuje nivo AMH?
AMH se testira jednostavnim testom krvi koji se uzima u bilo koje vreme tokom ciklusa. Ovo su nivoe AMH seruma koji se smatraju normalnim u svakom uzrastu:
- 25 godina: 3,0 ng/mL (nanogrami po mililitru)
- 30 godina: 2,5 ng/mL
- 35 godina: 1,5 ng/mL
- 40 godina: 1,0 ng/mL
- 45 godina: 0,5 ng/mL
Ako tvoji nivoi AMH padnu ispod 1,6 ng/mL, verovatno proizvodiš manji broj jajnih ćelija. Nivoi ispod 0,4 ng/mL se smatraju kritično niskim. Međutim, ove rezultate morate uzeti sa rezervom i razgovarati sa svojim lekarom – zapamtite, prirodno je i normalno da se tvoja rezerva AMH i jajnih ćelija iscrpi kako stariš.
Može li AMH poboljšati?
Nažalost, ne možeš povećati nivo AMH, ali postoji mnogo stvari koje možeš učiniti da poboljšaš kvalitet jajnih ćelija koje imaš i to te može dovesti do trudnoće:
- Održavaj zdravu težinu. Izračuna svoj BMI na internetu i proveri da li ti je težina zdrava
- Ostavi pušenje.
- Ograniči ili potpuno izbaci korišćenje alkohola.
- Smanji nivo stresa.
- OBAVEZNO uzimaj suplemente za poboljšanje plodnosti.
- Leči bilo koje postojeću ciste na jajniku ili blokadu jajovoda.
- Nemoj da prepuštaš stvari slučaju, preduzmi korake da saznaš da li imaš i koji problem.
PS: U svetu se za poboljšanje plodnosti na preporuku stručnjaka obavezno koriste suplementi koji ti pružaju neophodne sastojke da tvoje telo dovedu u najbolje stanje za trudnoću jer da, telo mora da ima sve što mu je potrebno da ostvari trudnoću.
Zato sada postoji BabyLab suplement koji ti priprema telo i „popravlja“ sitne nepravilnosti koje ti smetaju da zatrudniš.
Proveri o čemu se radi na ovom linku: BabyLab suplement
